Duelo y apoyo

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No existe una forma correcta ni un plazo fijo para vivir el duelo: lo que usted siente ahora es una respuesta legítima a la pérdida, y el dolor agudo suele atenuarse gradualmente entre los 6 y los 12 meses. Si el dolor le desborda, el Teléfono de la Esperanza (717 003 717) ofrece apoyo gratuito las 24 horas. Aquí encontrará orientación sobre las fases del duelo y cuándo buscar ayuda profesional · cómo redactar una esquela o una carta de condolencias · qué frases de pésame elegir en cada situación. No está usted solo/a.